Gjør noe aktivt: Forskning viser at mennesker som holder seg fysisk, mentalt og sosialt aktive har bedre mental sunnhet enn dem som ikke gjør det. Når vi holder oss aktive, føler vi oss gladere, og vi håndtere lettere de dagligdagse utfordringene. Dessuten kan det lindre psykiske lidelser som angst og depresjon.
Helsedirektoratet
Buskerud fylkeskommune har fått 1,65 millioner kroner fra Helsedirektoratet til en ny folkehelsekampanje - ABC for god psykisk helse.
– Psykiske plager og lidelser er i dag blant de aller største helse- og samfunnsutfordringene her i landet, sier Morgan Langfeldt (FrP), leder av hovedutvalget for kultur, idrett og folkehelse i fylkeskommunen.
Fylkeskommunen har fått tildelt pengene i samarbeid med kommunene Drammen, Lier, Ål, Hemsedal, Hol, Gol, Flå og Nesbyen.
God psykisk helse bygger vi som samfunn sammen.
I tillegg har fylkespolitikerne valgt å gi ytterligere 500 000 kroner i tilskudd.
– Det er viktig å inspirere og motivere til å gjøre gode valg for egen og andres psykiske helse i hverdagen, fortsetter Langfeldt.
ABC for god psykisk helse er en folkehelsekampanje som handler om å bygge og styrke psykisk helse for hele befolkningen.
Det er tre grep som står sentralt for å styrke den psykiske helsa:
- å være aktiv på ulike måter
- å være sammen med andre
- å gjøre ting man syns er meningsfullt
Målet med ABC for god psykisk helse er at hele befolkningen skal forstå hvilke grep som skal til for å styrke egen og andres psykiske helse.
Og at vi klarer å gjør mer av disse grepene i hverdagen vår og med det kan bli en enda mer robust befolkning.
– Vi gjør noe meningsfylt sammen i Buskerud
ABC-kampanjen jobber for en bevissthet om betydningen av å være sammen med andre, gjøre noe aktivt og meningsfullt i lag, er viktig for alle.
De ulike aktivitetene i kampanjen settes i gang 1. september. Det blir en rekke tiltak i kommunene, og det vil bli godt markedsført med reklame på kino, i aviser og andre egnede steder for å løfte fra budskapet.
– Vi er en stor regional aktør og sammen med kommunene er målet å spre kunnskapen til flest mulig. Arbeidet er en del av fylkeskommunens innsats for å fremme god psykisk helse i befolkningen, fremme økt innenforskap og vil være et tiltak i oppfølgingen av Ungdata 2025 spesielt, sier Langfeldt.
Kampanjen i regi av Helsedirektoratet og fylkeskommunen blir godt synlig på ulike steder denne høsten.
Trine Sirnes
Slik er pengene fra Helsedirekoratet fordelt
- Drammen: 650 000 kroner
- Lier: 500 000 kroner
- Hallingdal: 500 000 kroner
– Disse åtte kommunene ble valgt ut fordi de representerer en stor andel av fylkets befolkning, i både by og distrikt, slik at erfaringer kan videreformidles til resten av fylket neste år, sier Frøydis Lislevatn, folkehelserådgiver i Buskerud fylkeskommune.
– I Drammen vil kommune formidle budskapet på kino, i media og på kjøpesentre. I tillegg vil innbyggerne bli kjent med kampanjen og budskapet på legekontor og innbyggertorg, fortsetter hun.
– Lier kommune vil utarbeide et nytt arbeidsrettet tilbud med fokus på arbeid og god psykisk helse. Arbeidstittel “Liunger i arbeid” og i Hallingdalskommunene vil kampanjen tilknyttes og markedsføres ulike aktiviteter og tiltak for alle aldersgrupper gjennom Frivilligsentralene og Hallingdal fotballklubb, sier hun.
Buskerud fylkeskommune bidrar med 500 000 kroner ekstra.
– Vi skal kjøre bussreklame samt informasjonsmateriell til egne virksomheter som de videregående skolene, klinikker i den offentlige tannhelsetjenesten og bibliotekene i samarbeid med fylkesbiblioteket, avslutter Frøydis Lislevatn.